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Luteína y salud de la vista

La luteína junto con la Vitamina A, protegen la visión. La luteína es un pigmento liposoluble de color amarillento.
Tiene un gran poder antioxidante, actuando fundamentalmente contra los efectos de los radicales libres nocivos para las células del sistema ocular, protegiéndolas de la luz ultravioleta que podría atravesar la córnea y dañarla.
El cuerpo humano no puede producir luteína, siendo necesario obtenerla a través de los alimentos.

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