NetworkDNutricion imagen de funciones importancia de la vitamina B en las celulas

Importancia de la vitamina “B” en las células

Son un total de 8 vitaminas B relacionadas con el metabolismo celular. La deficiencia de minerales y algunas vitaminas del complejo “B” pueden ocasionar daños similares al daño ocasionado por radiación o el producido por sustancias químicas en lo que se refiere al daño en el ADN. Las vitaminas B asociadas a este daño son, la B9, B12, B6 y B3. La insuficiencia de vitamina B9, B6, y B2 ha sido asociada al… riesgo de cáncer del colon. Son hidrosolubles, por lo que se pueden perder en el agua al cocinar y en caso de tomarse en exceso, se eliminan por la orina.

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